Τ’άϊ Τσι» σημαίνει κάτι τόσο μεγάλο που είναι αδύνατο να περιγραφεί. Πολλοί το μεταφράζουν ως το «Μέγα Υπέρτατο», το «Μέγα Απόλυτο». Είναι ένας διπλός υπερθετικός βαθμός. «Τσ’ουάν» σημαίνει «πυγμή» εξ’ ου και μαχητική τέχνη, αλλά σημαίνει και «ιερή χειρονομία». «Τ’άϊ Τσι Τσ’ουάν», η «Μεγάλη Υπέρτατη πολεμική τέχνη» ή η «Ιερή Χειρονομία του Μεγάλου Απόλυτου». Αυτό [...]
Στον Ινδουισμό και τα πνευματικά του συστήματα της γιόγκα καθώς και σε κάποιους ανάλογους ανατολικούς πολιτισμούς, όπως και σε κάποια τμήματα του Κινήματος της Νέας Εποχής και ως ένα βαθμό το τελείως διαφορετικό κίνημα της Νέας Σκέψης — το τσάκρα θεωρείται ως ένα ενεργειακό κομβικό σημείο στο ανθρώπινο σώμα
Η λέξη προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη [...]
ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΊΑ
Υπάρχουν κάποια “Βασικά Σημεία Εξάσκησης”, ανεξαρτήτως του στυλ που έχει υιοθετήσει η κάθε σχολή και ανεξαρτήτως της βαρύτητας που δίνει [η σχολή] σε διάφορα στοιχεία.
Χαλάρωση, Ησυχία και Φυσικότητα: Είναι πάρα πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της εξάσκησης, τόσο το σώμα όσο και το μυαλό να είναι χαλαρωμένα, ήρεμα και να βρίσκονται σε αρμονία. [...]
Εισερχόμενοι σε μια σιωπηλή κατάσταση (ρυθμίζοντας το νου).
’λλη μία βασική δεξιότητα που πρέπει να μαθευτεί σταδιακά στο Κι Κουνγκ είναι το πώς να συγκεντρώνεται κανείς και να ρυθμίζει την πνευματική του δραστηριότητα, όπως το να εισέρχεται σε μία σιωπηλή κατάσταση διαλογισμού. Μεγάλο μέρος της επιτυχίας της εξάσκησης του Κι Κογκ έγκειται στο βαθμό ηρεμίας και [...]
Στάση του σώματος (ρυθμίζοντας το σώμα)
Το πρώτο βήμα στην εξάσκηση του Κι κουνγκ είναι να βεβαιωθούμε ότι έχουμε τη σωστή στάση. Είναι ζωτικής σημασίας, η στάση του σώματος να είναι φυσική και χαλαρή ώστε να επιτρέπει την ομαλή αναπνοή και να βοηθάει στο να οδηγείς τον νου σε μία χαλαρή και ήρεμη κατάσταση. Κάθε στάση, [...]
Ο όρος Κι κουνγκ (Qigong ,Chi Kung) προέρχεται από τις Κινέζικες λέξεις Κι(Qi)” η οποία σημαίνει ενέργεια και “Κουνγκ(Gong)” η οποία σημαίνει “δουλειά” ή “εξάσκηση”. Είναι ένας όρος ο οποίος περιγράφει ένα Κινέζικο Σύστημα εξάσκησης το οποίο επικεντρώνεται στην καλλιέργεια και προσέλκυση του Κι ή αλλιώς της “ζωτικής ενέργειας”. Μέσω της ατομικής προσπάθειας , οι [...]
Δίσκος εξομάλυνσης των ενεργειών
Ισχυρά ενεργειακά εργαλεία ικανά να δημιουργούν στον οργανισμό και στο περιβάλλον νησίδες τάξης, οργάνωσης και συνοχής
Παρότι το φαινόμενο της Ζωής είναι ανεξιχνίαστο, παρατηρείται μόνο κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες: Ζωή υπάρχει, όπου υπάρχει Τάξη, Οργάνωση, Συνοχή.
Ο ανθρώπινος οργανισμός βρίσκεται σε έναν αέναο αγώνα για τη συνεχή αποκατάσταση αυτής της εσωτερικής τάξης (ενθαλπία), �αποβάλλοντας� [...]
Mερικοί τυχεροί αναγνώστες ήδη μας διαβάζετε ξαπλωμένοι σε κάποια παραλία, έχοντας ξεκινήσει τις μικρές κοντινές αποδράσεις του Σαββατοκύριακου. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για Feng Shui και διακοπές. Ίσως αναρωτιέστε τι σχέση μπορεί να έχει το Feng Shui με τις καλοκαιρινές διακοπές.
Και απαντώ: την ίδια σχέση που έχει και με τις υπόλοιπες εποχές του χρόνου. Μερικοί κάνουν [...]
Οι αληθινές αξίες παραμένουν στο χρόνο.
Μια διαχρονική, αρχαία (3.000 π.Χ.) μέθοδος ευζωίας, παγκόσμια διαδεδομένη.
Προγενέστερη όλων των γνωστών θησκειών και φιλοσοφικών συστημάτων.
Διατηρήθηκε στην Ινδία και από εκεί πρόσφατα διαθόθηκε και στη Δύση.
Είναι ταυτόχρονα κοσμοθεωρία και μέθοδος, για έναν αρμονικό τρόπο ύπαρξης στον κόσμο, που ενώνει τον άνθρωπο με τη Δημιουργική Αρχή.
Πρακτική τέχνη, βασισμένη στην τακτική εξάσκηση [...]
Το καλοκαίρι έφτασε και όλοι ανυπομονούμε να τρέξουμε στις παραλίες και να χαρούμε τη θάλασσα και το ζεστό καιρό. Το καλοκαίρι όμως, εκτός από τις ηλιόλουστες μέρες και το δροσερό αεράκι, μας προσφέρει και έναν ανεκτίμητο θησαυρό: τα φρούτα του καλοκαιριού!
Πολλά είναι τα φρούτα που περιλαμβάνονται στο καλοκαιρινό διαιτολόγιό μας, άλλα δροσερά, άλλα γλυκά, πλούσια [...]
