ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΜΑΣ
Καθημερινά δεχόμαστε εκατοντάδες πληροφορίες και καλούμαστε συνειδητά ή μη, να τις αξιολογήσουμε. Ο χώρος εργασίας μας, είναι σίγουρα, ένας πολύ καλός και πιεστικός πληροφοριοδότης. Πώς όμως θα μπορούσαμε να ελαττώσουμε το άγχος που μας προκαλεί ο καταιγισμός πληροφοριών που δεχόμαστε καθημερινά;
Μερικές απλές συμβουλές είναι:
Να έχετε πάντα μαζί σας ένα σημειωματάριο και στυλό ή ,εάν [...]